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Lavage et rinçage de la cavité nasale et de la gorge

Enterrer le liquide dans le nez ou d'une pipette ou d'une seringue sans aiguille. La tête quand il est nécessaire de jeter un peu de recul et légèrement inclinée dans un sens puis dans l'autre pour nettoyer tous les côtés du nez. Rincer la bouche et de la gorge, telle qu'elle est utilisée dans l'enfance. Volume nasal liquide de nettoyage doit être d'au moins une cuillère à café pour la gorge - pas moins d'une demi-tasse.

Enterrer l'huile nourrissante nez

La meilleure huile pour la muqueuse nasale - fruits à noyau: pêche ou d'abricot (ils sont faciles à trouver dans la pharmacie). Vous pouvez utiliser l'argousier. Et vous pouvez faire vous-même la achat cialis ligne canada guérison d'huile à partir d'herbes.

Pour ce faire, une cuillère à café de matières premières (achillée millefeuille, thym, l'origan, la sauge, ou tout simplement prêt redevance thoracique) à mettre dans un bocal et verser 0,5 tasses de n'importe quelle huile végétale, couvrez et mettez dans un bain de vapeur pour un petit feu pendant 30 minutes. Puis. Cool, souche et instillé dans le nez L'huile prolongera l'effet d'herbes.

Conifères de chewing-gum

Sève de mâcher pendant 15 minutes. Mieux cèdre, mais il trouve difficile dans de nombreuses régions, la sève de pin plus accessibles. Vendu pin térébenthine, l'épinette et le mélèze dans les pharmacies. Dans les régions méridionales, vous pouvez utiliser des incrustations de goudron sur les arbres fruitiers.

Le principal secret de la réussite de cette technique - entretien régulier du nasopharynx. Soyez bien. Ne pas éternuer ou tousser!

C'est l'été! Malheureusement, à l'exception de la joie et de plaisir. été peut apporter et les mauvaises surprises sous la forme d'infections intestinales, coups de soleil et un risque accru de blessure. En toute justice, il convient de noter que la plupart des problèmes sont liés non pas avec la saison, et notre cialis marque négligence et le mépris pour les règles élémentaires de sécurité.

Notre bonne santé, de bonne humeur et une vue optimiste de la vie au cours de la période estivale sont en grande partie due aux effets sur le corps aux rayons du soleil. La lumière du soleil stimule le système nerveux et hormonal, ce qui favorise la formation de la sérotonine et les endorphines - les hormones du bonheur, mais l'attitude déraisonnable de coups de soleil et le soin de la peau tort peut considérablement gâcher notre humeur.